Route Midden Zeeland


Op zaterdag 9 juni 2018 kunt u weer meefietsen met de DELTA Ride Midden-Zeeland.

Startinformatie route 120 km MZ

Start- en finishlocatie: Zeelandhallen Goes, Da Vinciplein 1, 4462 GX Goes.
Start: 9.00 uur 
Fietsrichting: tegen de klok in.


Route 120 km

Een prachtige route door de Gemeente Goes, Kapelle, Reimerswaal, Woensdrecht, Bergen op Zoom en Tholen. Over de bloemendijken, door de polder, door het bos en over de Oesterdam.


Hulpmiddelen

Download de routebeschrijving in PDF of in GPX (geschikt voor Garmin apparaten) hieronder.

Downloads

Download de routebeschrijving 245,35 Kb
Download route voor Garmin apparaten 76,43 Kb

Tussenstop 120 km

De tussenstop van de Agrimarkt is dit jaar .................. www.agrimarkt.nl
Aldaar fruit, water en koek.

Verder koffie, thee, appeltaart en tosties etc te verkrijgen bij.....

Muziekgezelschap:


Service onderweg

Service onderweg: Shimano/Endura
www.shimano.com
www.endurasport.nl

Bel bij problemen onderweg: 06-23105944


Veiligheid

  • De route wordt gereden over fietspaden en binnenwegen.
  • U bent als deelnemer van de DELTA Ride for the Roses een gewone verkeersdeelnemer.
  • Deze toertocht is geen wedstrijd, maar een sportieve tocht om geld in te zamelen voor het KWF.
  • U rijdt op eigen tempo en u respecteert elkaar en andere weggebruikers.
  • Bij wegversmallingen en wegen met natuurlijke windschermen dient u achter elkaar te gaan rijden. U kunt verrast worden door tegemoetkomend verkeer.
  • U dient te stoppen bij stoplichten en stopborden en u dient de verkeersregels in acht te nemen.
  • U geeft dus het verkeer dat voorrang heeft voorrang. U brengt anders niet alleen uzelf, maar ook andere verkeersdeelnemers in gevaar.
  • Bij deelname aan de 120 km en de 80 km routes raden wij u aan om een veiligheidshelm te dragen.
  • Neem voldoende eten en drinken mee en bescherm uzelf tegen de weersomstandigheden onderweg (pet, zonnebrand, regenjasje)

 


Trainingsschema 120 km

Week

Dinsdag

Donderdag

Zaterdag

Zondag

X Per week:

 

15

1 á 2

 

2

1 á 2

2 á 3 x

16

1 á 2

1 á 2

3

3

2 á 3 x

  Duurtraining

17

1 á 2

1 á 2

3

2

2 á 3 x

  Groepje

18

1 á 2

1 á 2

3 á 4

3 á 4

2 á 3 x

 

19

   

2

 

"Rustweek"

20

1 á 2

1 á 2

4

4

2 á 3 x

21

1 á 2

1 á 2

5

5

2 á 3 x

22

1 á 2

1 á 2

3 á 4

3 á 4

2 á 3 x

23

1 á 2

1 á 2

Delta Ride

 

1 x


Inschrijven?

Zin om mee te fietsen, schrijf u dan nu in.